岡田さん!ありがとうございます!フォームローラーめっちゃいい!

こんにちは。

今日も冷やせないので、あったかニットインナーを着てます。

昨日より寒く感じるから、ニットインナーにしたんだけど、着物は薄手(笑)

まだ、腰が重いからねぇ。


古渡唐桟のピンク色ベースの縞柄の着物。

長襦袢は、保多織の長襦袢。

ね、ほんと、着やすくてこればっかになってしまって、申し訳ない💦


帯は藤工房さんに作ってもらった、銘仙の着物から半幅帯にした、リメイク帯。

この柄は、帯用にしか見えなかったけど、ほんと、帯にして正解だったなぁ〜🎶


ほんで、帯締めは深緑色。

足袋は寒いので、コールテンの足袋です。


かんざしは、浜松で買ったアミアミのかわいいかんざし。

このかんざし見ると、浜松駅前を思い出す💕

3月が待ち遠しいなぁ〜💕


そして今日は、お礼とおすそ分け情報〜🎶

ぎっくり腰のお話をしてたら、YouTubeのコメントで、いい物を紹介して頂きました。

そして、早速買って使ったら、痛みがすごく早く治まってきたの。


だから、みんなにもお伝えするね💕

岡田さん!ありがとうございます🙏💕

フォームローラーって商品です。


いろんな形がある中で、私は手動で使えるタイプを購入しました。

元気になったら、短い筒タイプも使いたいなぁ。

お尻の筋肉や、足の付け根が突っ張って、なかなか柔軟体操では伸ばしきれなかった、背中の疲れもその1つ。


この子はいいですよ。

すごく優しく大きな範囲にきく。


早速、Amazonで1,370円だったかな?

そんなに高くないし、購入したんです。

ほんとに、よく解れるんですよねぇ。

何となく身体がこわばって、疲れが取れない方にオススメです。


私は、今回のぎっくり腰は、整体とスポールバンとフォームローラーで早く治まってくれました。

これは、続けなければ!

身体がしんどい方、使ってみたら、思ってる以上に楽になるよ〜🎶


大事な事なので、もう一度!

書き込みして下さった、岡田さん💕ありがとうございます💕🙏💕

岡田さん!ありがとうございます!フォームローラーめっちゃいい!


💌お知らせ💌2020年1月

【YouTubeライブ】第1回 みんなでくるみパッチンどめを作ろう❗2020/01/19

今回は、皆さんのリクエストにお答えして、「くるみパッチンどめ」です!

これはなぁ。

本格的にわかりやすい動画いっぱいあるんだけどなぁ(笑)

ま、みんなとチクチクを楽しむのがコンセプトなので、いっか💕


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